Nos séances

Objectif : Retrouver de l'énergie, perdre du poids, se sentir bien dans son corps. Reprenez le sport en douceur avec un coach bienveillant qui s'adapte à votre condition actuelle. Séances dynamiques, sans jugement, à domicile ou en plein air, avec un suivi nutritionnel personnalisé. Vous progressez à votre rythme, sans pression.

Objectif : Se dépasser, transpirer, améliorer son cardio et sa résistance. Mélange de HIIT, circuit training et exercices fonctionnels. Des séances intenses, fun et variées pour booster votre énergie et brûler un max de calories. Idéal pour celles et ceux qui aiment être poussés dans leurs limites dans une bonne ambiance.

Objectif : Gagner en force, tonifier votre silhouette, prendre confiance. Des  séances motivantes, adaptées à votre niveau. Travail avec poids du corps ou matériel pro, à domicile ou en extérieur. Idéal pour renforcer votre posture, prévenir les douleurs chroniques et se sentir solide dans la vie de tous les jours.

Objectif : Se libérer du stress, booster le mental, s’amuser tout en transpirant. Des séances inspirées de la boxe (sans contact), ultra motivantes pour se défouler, améliorer son cardio et sa coordination. Accessible à tous, à domicile ou en extérieur.

Transformez votre forme physique avec notre coach sportif à Bordeaux ! Que vous aimiez transpirer ou souhaitiez simplement vous sentir mieux dans votre corps, nos séances de renforcement musculaire sont faites pour vous ! Profitez d'un coaching personnalisé, à domicile ou en extérieur, avec des équipements pro et une équipe super sympa !

Boostez votre énergie avec nos séances de Cardio-Training sur Bordeaux ! En solo, duo ou en groupe, profitez d’un coaching dynamique et personnalisé, directement chez vous ou en plein air. Notre coach, sympa et motivant, apporte un équipement pro et un suivi nutritionnel sur-mesure. Faites le premier pas vers une meilleure forme, contactez-nous !

Commencez votre remise en forme dans le plaisir avec nos coachs sportifs à Bordeaux ! Reprenez le sport à votre rythme, à domicile ou en extérieur, avec un encadrement bienveillant et du matériel haut de gamme. Boostez votre motivation et atteignez vos objectifs tout en passant un bon moment avec nous !

Transformez votre bien-être avec des séances de Pilates ou de gym douce sur Bordeaux ! Que ce soit en solo, en duo ou en groupe, votre coach se déplace à domicile ou en extérieur avec un équipement haut de gamme. Bénéficiez d'un suivi personnalisé et de séances adaptées à vos besoins, dans la bonne humeur !‍

En quête d’une souplesse retrouvée et d'une meilleure mobilité ? Offrez vous une séance de stretching avec un coach sportif passionné à Bordeaux ! Profitez d’un suivi personnalisé, de conseils nutritionnels offerts et d'un matériel haut de gamme, le tout chez vous ou en extérieur. Contactez nous !

Envie d’une séance de sport sur Bordeaux qui allie fun et efficacité ? Notre coach se déplace chez vous ou en extérieur pour des séances de Functional Training personnalisées en solo, duo ou groupe. Avec du matériel haut de gamme et un suivi nutritionnel complet, transformez chaque séance en un moment agréable !

Envie de vous dépenser tout en vous amusant ? Découvrez le Cardio-Boxing à Bordeaux ! Avec un coach sportif dynamique, offrez-vous des séances personnalisées, que ce soit en solo, en duo ou en groupe. Profitez d'un équipement haut de gamme et d’un suivi nutritionnel sur mesure. Contactez-nous pour une expérience énergisante et conviviale !

Notre accompagnement périnatal complet pour les femmes enceintes et jeunes mamans. Alliant coaching sportif, exercices spécifiques et pratiques de bien-être, notre approche holistique soutient tant le corps que l'esprit. Nos experts, incluant coachs sportifs et diététiciens, vous guident avant et après la naissance pour une expérience en toute sérénité.